Flipmagazine Conosciamo Luigia Baggetta, campionessa di Body building

Conosciamo Luigia Baggetta, campionessa di Body building

Ago 24, 2019 Lifestyle, Società

La campionessa Luigia Baggetta

Si parla molto di body building al femminile, una disciplina che attraverso l’allenamento (resistence training) e un’alimentazione adeguata, ha come obiettivo il cambiamento del corpo, l’aumento della massa muscolare, la riduzione del grasso con una finalità estetica armonica. Sbaglia, infatti, chi pensa che, praticando questa disciplina ad alto livello, rinuncia alla propria femminilità.

La carriera agonistica di Luigia Baggetta, atleta di Terni quarantacinquenne, inizia quasi per caso 6 anni fa con la conoscenza di un Personal Trainer, allenatore di new entry per la Fiera Fitness di Rimini.

Uno scatto mentale, una scommessa con se stessa?

In un anno di sacrifici e di duro lavoro in palestra, ce l’ha fatta anche lei.

Che dire, indubbiamente una donna tenace, con una grande forza di volontà: mettersi in gioco con costanza ed energia a 39 anni non è da tutti.

Oggi, le sue aspirazioni si sono realizzate e l’hanno portata lontano: Bussolengo, Rimini, Roma, Malta, un successo dopo l’altro. In pochi anni è diventata protagonista in questo settore, con l’obiettivo di confrontarsi con le atlete migliori del mondo. Vincere i mondiali a Tarragona è il suo sogno nel cassetto per il 2019.

Ogni gara per lei è la più importante, perché in ognuna ci mette tutta se stessa. Quando sale sul palco, riesce sempre a superare i suoi limiti: l’adrenalina e l’emozione salgono alle stelle.

Una domanda ci viene spontanea:

Perché si pratica il body building? Passione, sfida, esibizionismo?

Luigia Baggetta risponde così: “Non è solo una disciplina maschile e non toglie femminilità al corpo di una donna. Oltre che accrescere la propria autostima, fa sentire fisicamente bene e, non c’e carta d’identità che tenga, ognuno di noi può iniziare a praticarlo, ci vuole tenacia, allenamento, concentrazione”.

Si tratta di scegliere la categoria più idonea alle proprie esigenze fisiche.

Bikini: allenamento di mantenimento del corpo

Body Fitness: tonicità e sviluppo della massa muscolare

Women Fisic: Body Building.

La nostra atleta, entusiasta del suo percorso formativo, sostiene che chi fa attività fisica ferma il tempo.

Carla Aghito

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